Do sad smo svi vrlo upoznati sa vitaminima i mineralima koji moraju biti u našim dijetama - vitamin C, B kompleks, kalcijum, magnezijum i još mnogo toga. Ne samo da nas budu zdravi, oni nas održavaju. Zato se nazivaju "esencijama". Ali postoji još jedna klasa spojeva nazvanih "mikronutrijenti" ili "fitoutoutrijte" u kojima male količine hranjivih sastojaka igraju veliku ulogu u pomaganju da budemo zdravi.
IApigeninGovorimo o danas, naravno da se dogodio flavonoid koji je mozak biljaka koji se brane protiv UV zraka i patogena, i široko se nalaze u biljkama, peršunama i celeru. Ljudi su formirali simbiotsku vezu s prirodom gutanjem tih biljaka - njihova protuupalna i antioksidativna svojstva postala su naše prirodno oružje protiv hronične bolesti i starenja.
Šta Apigenin može učiniti?
I Cellularna anti-upala: od slobodne radikalne neutralizacije do sistemske zdravstvene podrške
Na staničnom nivou, Apigenin značajno smanjuje oksidativni stres neutraliziranjem slobodnih radikala i inhibiraju signalni put NF-κb, čime je blokirao prekomjerno oslobađanje pro-upalnih faktora (npr. TNF-, IL-6). Ovaj dvostruki antioksidant i anti-upalni mehanizam daje mu jedinstvenu prednost u ublažavanju hronične upale, "plinske papučice starenja".
- Zdravlje kože:Kliničke studije su dokazale da apigenin na koncentraciji od 0,5% -2% može inhibirati upalu kože natkrivenim akrenijem i smanjenjem oksidativne štete na sebum i sada je ugrađen u osnovne formulacije proizvoda za prekrajanje sredstava.
- Imunomodulacija:Reguliranjem bilansa TH17 / Theg ćelija, Apigenin može ublažiti prekomjerno aktiviranje autoimune odgovora, pružajući prirodno intervenciona rešenje za upalne bolesti poput artritisa i alergija.
- Upravljanje bolom:Eksperimenti na životinjama pokazuju da Apigenin (50 mg / kg / d) može smanjiti izraz faktora koji se odnose na bolove COX-2 i PGE2, sa efektom uporedivim sa nekim nesteroidnim protuupalnim lijekovima.
ⅡMetabolički i endokrini zdravlje: od olakšice stresa za optimizaciju rasta mišića
Hronični stres i metabolički poremećaji donete modernim načinom života u teškom su potrebi prirodnih i sigurnih intervencijskih programa. Apigenin postiže višedimenzionalnu metaboličku podršku ciljanjem HPA osi i ampk staze:
- Upravljanje spavanjem i stresom: Inhibira prekomjernu proizvodnju kortizola i poboljšava aktivnost receptora Gaba, dodijelila umirujuća svojstva čaja nalik na kamilice. U kliničkim ispitivanjima svakodnevni unos od 25 mg Apigenin značajno je smanjio vrijeme za spavanje.
- Balans hormona i sinteza mišića: Regulirati izraz CYP17A1, ključnog enzima u sintezi testosterona, kako bi odgodio pad nivoa androgena sa godinama u muškarcima; U međuvremenu, aktivirajte MTOR stazu za promociju širenja mio satelitskih ćelija. Ovo svojstvo čini preferiranim sastojkom u dodacima sportske prehrane.
Ⅲ zdravlje srca i mozga: od vaskularne zaštite do neuroinflammation Regulacije
Kao odgovor na dvije glavne globalne ubice zdravlja - kardiovaskularne bolesti i neurodegenerativne bolesti - Apigenin je pokazao impresivan preventivni potencijal:
- Kardioprotekcija:Studije na životinjama u dijabetes modelima pokazale su da Apigenin (20 mg / kg / d) može smanjiti rizik od fibroze miokarda za do 40%, kroz mehanizam koji uključuje inhibiciju oksidativne štete i bez poverenja.
- Zdravlje mozga:Inhibira aktiviranje Microglia prodiranjem pregrade za mozak u krvi i smanjuje taloženje ploča i hiperfosfosphonizaciju TAU proteina. U eksperimentu miševe Alzheimerove bolesti, kognitivna ocjena funkcije Apigenin interventna grupa povišena je za više od 30%.
Ⅳ Anti-rak i ćelijski autofagija: prirodni branitelj za precizno ciljanje
Kao autofagy Intucer i onkogenski inhibitor, Apigenin demonstrira potencijal protiv raka kroz više ciljane efekte:
- Selektivna citotoksičnost:U raku dojke (MCF-7), rak prostate (PC-3) i ostale ćelijske linije, Apigenin dolje - regulira cikliranje D1 i izaziva blokadu G2 / M faze s malim učinkom na normalne ćelije.
- Sinergistička hemoterapija potencijala:U kombinaciji sa Paclitaxelom, može obrnuti otpor višestrukih višestrukih tumora i smanjiti zahtjeve doze kemoterapije. Provedene su tri kliničke studije u fazi II kako bi se istražila njegova upotreba u odgovarajućoj terapiji.
Zaključak
Industrija dodatka prihvatila je Apigenin jer pokriva gotovo svaku obećavajuću preliminarnu studiju. Tipične doze su 50-400 mg dnevno, a preporučujem da ga uzimam noću, jer se 100 mg ili više može učiniti da se osjećate pospano (zbog čega ga mnogi ljudi koriste kao dodatak sna). Ukratko, Apigenin je klasičan "sve dobar, bez loših" mikronutrijentnih. Kako se radi više istraživanja, sigurni smo da će još više doprinijeti ljudskom zdravlju.
Reference:
1. Salehi B, i dr. (2019). Apigeninov antikancer efekti.Evropski časopis za farmakologiju
2. LI R, i dr. (2020). Neuroprotektivni mehanizmi.Fitomedicina
3. ClinicTreals.gov ID: NCT04828525
4. Europski časopis za farmakologiju, 2019
5. Časopis za neuroinkalaciju, 2020. godine
6. CNS neuroznanost i terapeutika, 2018
7. J. AGRIC. Hrana Chem . 2021
8. Mol. Nutr. Hrana Res . 2020
